Первая многодневка: как разбить трек на этапы под ночёвки и магазины

Готовимся с подругой к первой многодневке, едем в июле на 4 дня по Золотому кольцу, от Ярославля через Ростов к Переславлю и Сергиеву Посаду. Нарисовала трек, около 210 км, а как его разбить на дни, не понимаю. Ночевать хотим в гостевых домах, значит этапы привязаны к городам. Как вы считаете этап и сколько закладываете по времени?

Я делаю в таком порядке. Сначала отмечаю точки, где точно есть ночлег, у вас это города и крупные сёла. Потом смотрю расстояния между ними и набор высоты. Для первой многодневки с багажом нормальный этап 50-70 км. Если между ночёвками выходит больше 80, ищу промежуточную ночёвку или режу крюки.
Дальше на треке ставлю точки с магазинами и водой, примерно через каждые 20-30 км, и смотрю, где большой пустой кусок.
По времени считаю просто: чистого хода с багажом 15-17 км/ч, но вместе с остановками, фото и перекусами выходит 11-12. Значит, этап 65 км - это около 5,5-6 часов. Выезжать в девять, к четырём на месте.
По М-8 между Ростовом и Переславлем трек не стройте, там фуры. Есть объезд по сёлам, километров на 15 длиннее, но спокойный.

Подпишусь под 50-70 км. Мы с женой держимся таких этапов, и дело не в лени: после 70 км уже ничего не хочется смотреть, а вы ведь едете за монастырями и озёрами, а не за километрами.

Гостевые дома на июль бронируйте прямо сейчас, в Ростове и Переславле на выходные разбирают.

Съездили! Отчитываюсь, раз обещала. 4 дня, вышло около 205 км, этапы 72, 68 и 63, четвёртый день гуляли по Ярославлю. Илья, твой расчёт по времени сошёлся почти до получаса, только на второй день, 70 км до Переславля, был ветер в лицо, и приехали в семь вечера без сил. Объезд М-8 по сёлам спас, на трассу выезжали только пару раз её пересечь. Последний день короткий, от Сергиева Посада через Абрамцево к электричке.
Гостевые дома забронировали за три недели, как Даша советовала, в Ростове взяли последний свободный номер. Платили 2500-3000 за двоих.
Самое неожиданное: у подруги на третий день заболели колени, оказалось, седло низко. Подняли на два сантиметра, стало легче. В следующий раз проверю посадку до поездки, а не в дороге. И теперь хочется ещё)